Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku

1. Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 134 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,59 g białka,
• 1,79 g węglowodanów,
• 0,43 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku ma w 100 g 7,65 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,48 g tłuszczów nasyconych,
• 2,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 39,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 6,54 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,57 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,24 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,32 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 121 mg fosforu,
• 324 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 883 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 11,70 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku - kalorie i wartości odżywcze