Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami

1. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 137 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami ma w 100 g 2,79 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,78 g tłuszczów nasyconych,
• 0,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 9,23 mg witaminy B3,
• 68,7 mg witaminy B4,
• 1,35 mg witaminy B5,
• 0,24 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,27 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,45 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 235 mg fosforu,
• 303 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 313 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 39,1 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka (samo mięso) pieczona na rożnie z przyprawami - kalorie i wartości odżywcze