Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra)

1. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 260 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,8 g białka,
• 8,99 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 13,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,52 g tłuszczów nasyconych,
• 5,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 1,06 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 10,52 mg witaminy B3,
• 64,8 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0,30 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 1,25 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 185 mg fosforu,
• 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 275 mg sodu, 0,95 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 28,0 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze