Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu

1. Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 80,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,80 g białka,
• 2,25 g węglowodanów,
• 0,20 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0,39 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,13 g tłuszczów nasyconych,
• 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 36,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 2,74 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,07 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 0,30 mg żelaza,
• 36,0 mg magnezu,
• 256 mg fosforu,
• 316 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,040 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 6,10 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka w plastrach bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze