Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie
1. Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,4 g białka,
- 0,09 g węglowodanów,
- 0,09 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie ma w 100 g 7,67 g tłuszczów, w tym:
- 1,96 g tłuszczów nasyconych,
- 3,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,95 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.
2. Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie – jakie ma witaminy?
Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 9,30 mg witaminy B3,
- 57,1 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,31 mg witaminy B6,
- 11,00 µg witaminy B9,
- 0,30 µg witaminy B12.
3. Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie ma w sobie:
- 16,00 mg wapnia,
- 0,51 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 244 mg fosforu,
- 276 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 329 mg sodu, 0,86 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 22,3 µg selenu.
4. Pierś z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczona na rożnie - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 175 kcal | 149 kcal |
Białko | 26,4 g | 22,4 g |
Węglowodany | 0,09 g | 0,08 g |
Cukier | 0,09 g | 0,08 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 7,67 g | 6,52 g |
Tłuszcze nasycone | 1,96 g | 1,66 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,13 g | 2,66 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,95 g | 0,80 g |
Cholesterol | 90,0 mg | 76,5 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |