Pietruszka liofilizowana

1. Pietruszka liofilizowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pietruszka liofilizowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,3 g białka,
• 42,4 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 32,7 g błonnika.

Pietruszka liofilizowana ma w 100 g 5,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pietruszka liofilizowana – jakie ma witaminy?

Pietruszka liofilizowana to produkt zawierający 149 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pietruszka liofilizowana zawiera również witaminy z grupy B:

• 1,04 mg witaminy B1,
• 2,26 mg witaminy B2,
• 10,40 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,52 mg witaminy B5,
• 1,38 mg witaminy B6,
• 194 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pietruszka liofilizowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pietruszka liofilizowana ma w sobie:

• 176 mg wapnia,
• 53,9 mg żelaza,
• 372 mg magnezu,
• 548 mg fosforu,
• 6,300 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 6,11 mg cynku, 0,46 mg miedzi, 1,34 mg manganu i 32,3 µg selenu.

4. Pietruszka liofilizowana - kalorie i wartości odżywcze