Trwa ładowanie...

Pietruszka liofilizowana

1. Pietruszka liofilizowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pietruszka liofilizowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 31,3 g białka,
  • 42,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 32,7 g błonnika.

Pietruszka liofilizowana ma w 100 g 5,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pietruszka liofilizowana – jakie ma witaminy?

Pietruszka liofilizowana to produkt zawierający 149 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pietruszka liofilizowana zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,04 mg witaminy B1,
  • 2,26 mg witaminy B2,
  • 10,40 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 2,52 mg witaminy B5,
  • 1,38 mg witaminy B6,
  • 194 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pietruszka liofilizowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pietruszka liofilizowana ma w sobie:

  • 176 mg wapnia,
  • 53,9 mg żelaza,
  • 372 mg magnezu,
  • 548 mg fosforu,
  • 6,300 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 6,11 mg cynku, 0,46 mg miedzi, 1,34 mg manganu i 32,3 µg selenu.

4. Pietruszka liofilizowana - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 0 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 271 kcal 1,08 kcal
Białko 31,3 g 0,13 g
Węglowodany 42,4 g 0,17 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 32,7 g 0,13 g
Tłuszcz 5,20 g 0,02 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 149 mg 0,60 mg
Pietruszka liofilizowana
Pietruszka liofilizowana (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.