Pietruszka liofilizowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pietruszka liofilizowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 31,3 g białka,
- 42,4 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 32,7 g błonnika.
Pietruszka liofilizowana ma w 100 g 5,20 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Pietruszka liofilizowana – jakie ma witaminy?
Pietruszka liofilizowana to produkt zawierający 149 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Pietruszka liofilizowana zawiera również witaminy z grupy B:
- 1,04 mg witaminy B1,
- 2,26 mg witaminy B2,
- 10,40 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 2,52 mg witaminy B5,
- 1,38 mg witaminy B6,
- 194 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Pietruszka liofilizowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pietruszka liofilizowana ma w sobie:
- 176 mg wapnia,
- 53,9 mg żelaza,
- 372 mg magnezu,
- 548 mg fosforu,
- 6,300 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 6,11 mg cynku,0,46 mg miedzi, 1,34 mg manganu i 32,3 µg selenu.
Pietruszka liofilizowana - kalorie i wartości odżywcze
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.