Trwa ładowanie...

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy

1. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 390 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,06 g białka,
  • 72,2 g węglowodanów,
  • 1,60 g cukrów,
  • 9,20 g błonnika.

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy ma w 100 g 7,16 g tłuszczów, w tym:

  • 0,82 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy – jakie ma witaminy?

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,76 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 2,92 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,72 mg witaminy B5,
  • 0,54 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy ma w sobie:

  • 184 mg wapnia,
  • 6,11 mg żelaza,
  • 181 mg magnezu,
  • 374 mg fosforu,
  • 604 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 3,75 mg cynku, 0,29 mg miedzi, 1,82 mg manganu i 14,60 µg selenu.

4. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 390 kcal 109 kcal
Białko 9,06 g 2,54 g
Węglowodany 72,2 g 20,2 g
Cukier 1,60 g 0,45 g
Błonnik 9,20 g 2,58 g
Tłuszcz 7,16 g 2,01 g
Tłuszcze nasycone 0,82 g 0,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,78 g 0,50 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,62 g 0,45 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy
Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.