Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy

1. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 390 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,06 g białka,
• 72,2 g węglowodanów,
• 1,60 g cukrów,
• 9,20 g błonnika.

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy ma w 100 g 7,16 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,82 g tłuszczów nasyconych,
• 1,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy – jakie ma witaminy?

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,76 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 2,92 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,72 mg witaminy B5,
• 0,54 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy ma w sobie:

• 184 mg wapnia,
• 6,11 mg żelaza,
• 181 mg magnezu,
• 374 mg fosforu,
• 604 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 3,75 mg cynku, 0,29 mg miedzi, 1,82 mg manganu i 14,60 µg selenu.

4. Piki (chlebek) z niebieskiej kukurydzy - kalorie i wartości odżywcze