Pistacje prażone z dodatkiem soli
1. Pistacje prażone z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Pistacje prażone z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 569 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 21,1 g białka,
- 27,6 g węglowodanów,
- 7,74 g cukrów,
- 10,30 g błonnika.
Pistacje prażone z dodatkiem soli ma w 100 g 45,8 g tłuszczów, w tym:
- 5,65 g tłuszczów nasyconych,
- 24,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 13,35 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Pistacje prażone z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?
Pistacje prażone z dodatkiem soli to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 2,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,20 µg witaminy K.
Pistacje prażone z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,70 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 1,37 mg witaminy B3,
- 71,4 mg witaminy B4,
- 0,51 mg witaminy B5,
- 1,12 mg witaminy B6,
- 51,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Pistacje prażone z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Pistacje prażone z dodatkiem soli ma w sobie:
- 107 mg wapnia,
- 4,03 mg żelaza,
- 109 mg magnezu,
- 469 mg fosforu,
- 1,007 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 428 mg sodu, 2,34 mg cynku, 1,29 mg miedzi, 1,24 mg manganu i 10,00 µg selenu.
4. Pistacje prażone z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 123 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 569 kcal | 700 kcal |
Białko | 21,1 g | 25,9 g |
Węglowodany | 27,6 g | 33,9 g |
Cukier | 7,74 g | 9,52 g |
Błonnik | 10,30 g | 12,67 g |
Tłuszcz | 45,8 g | 56,4 g |
Tłuszcze nasycone | 5,65 g | 6,94 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 24,5 g | 30,2 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 13,35 g | 16,42 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 3,00 mg | 3,69 mg |