Trwa ładowanie...

Pistacje prażone z dodatkiem soli

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Pistacje prażone z dodatkiem soli
Pistacje prażone z dodatkiem soli (Shutterstock)

1. Pistacje prażone z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pistacje prażone z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 569 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,1 g białka,
  • 27,6 g węglowodanów,
  • 7,74 g cukrów,
  • 10,30 g błonnika.

Pistacje prażone z dodatkiem soli ma w 100 g 45,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 5,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 24,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 13,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pistacje prażone z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Pistacje prażone z dodatkiem soli to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 2,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,20 µg witaminy K.

Pistacje prażone z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,70 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 1,37 mg witaminy B3,
  • 71,4 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 1,12 mg witaminy B6,
  • 51,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pistacje prażone z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pistacje prażone z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 107 mg wapnia,
  • 4,03 mg żelaza,
  • 109 mg magnezu,
  • 469 mg fosforu,
  • 1,007 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 428 mg sodu, 2,34 mg cynku, 1,29 mg miedzi, 1,24 mg manganu i 10,00 µg selenu.

4. Pistacje prażone z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 123 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 569 kcal 700 kcal
Białko 21,1 g 25,9 g
Węglowodany 27,6 g 33,9 g
Cukier 7,74 g 9,52 g
Błonnik 10,30 g 12,67 g
Tłuszcz 45,8 g 56,4 g
Tłuszcze nasycone 5,65 g 6,94 g
Tłuszcze jednonienasycone 24,5 g 30,2 g
Tłuszcze wielonienasycone 13,35 g 16,42 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,00 mg 3,69 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze