Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,00 g białka,
- 4,27 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,90 g błonnika.
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa ma w 100 g 22,5 g tłuszczów, w tym:
- 8,44 g tłuszczów nasyconych,
- 10,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa – jakie ma witaminy?
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,25 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 2,98 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,30 mg witaminy B5,
- 0,23 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 1,16 µg witaminy B12.
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa ma w sobie:
- 27,0 mg wapnia,
- 1,73 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 135 mg fosforu,
- 244 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 732 mg sodu, 2,21 mg cynku,0,10 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 17,40 µg selenu.
Piwna kiełbasa wieprzowo-wołowa - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 56 g (1 porcja, 60 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 276 kcal | 155 kcal |
| Białko | 14,00 g | 7,84 g |
| Węglowodany | 4,27 g | 2,39 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,90 g | 0,50 g |
| Tłuszcz | 22,5 g | 12,62 g |
| Tłuszcze nasycone | 8,44 g | 4,73 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 10,11 g | 5,66 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,08 g | 1,17 g |
| Cholesterol | 62,0 mg | 34,7 mg |
| Witamina C | 0,60 mg | 0,34 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 2,80 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,25 mg | 0,14 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,17 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,98 mg | 1,67 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,30 mg | 0,17 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,23 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 2,80 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,16 µg | 0,65 µg |
| Witamina A | 10,00 i.u. | 5,60 i.u. |
| Witamina A | 3,00 µg RAE | 1,68 µg RAE |
| Retinol | 3,00 µg | 1,68 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 1,60 µg | 0,90 µg |
| Wapń | 27,0 mg | 15,12 mg |
| Żelazo | 1,73 mg | 0,97 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 10,64 mg |
| Fosfor | 135 mg | 75,6 mg |
| Potas | 244 mg | 137 mg |
| Sód | 732 mg | 410 mg |
| Cynk | 2,21 mg | 1,24 mg |
| Miedź | 0,10 mg | 0,06 mg |
| Mangan | 0,16 mg | 0,09 mg |
| Selen | 17,40 µg | 9,74 µg |
| Woda | 56,7 g | 31,8 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
