Placki kukurydziane do tostady

1. Placki kukurydziane do tostady – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Placki kukurydziane do tostady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 474 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,15 g białka,
• 64,4 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 5,80 g błonnika.

Placki kukurydziane do tostady ma w 100 g 23,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 7,01 g tłuszczów nasyconych,
• 7,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 8,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Placki kukurydziane do tostady – jakie ma witaminy?

Placki kukurydziane do tostady to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Placki kukurydziane do tostady zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,35 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 1,55 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Placki kukurydziane do tostady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Placki kukurydziane do tostady ma w sobie:

• 76,0 mg wapnia,
• 1,53 mg żelaza,
• 76,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 237 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 657 mg sodu, 1,23 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 2,20 µg selenu.

4. Placki kukurydziane do tostady - kalorie i wartości odżywcze