Placki kukurydziane do tostady
1. Placki kukurydziane do tostady – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Placki kukurydziane do tostady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 474 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,15 g białka,
- 64,4 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 5,80 g błonnika.
Placki kukurydziane do tostady ma w 100 g 23,4 g tłuszczów, w tym:
- 7,01 g tłuszczów nasyconych,
- 7,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 8,29 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Placki kukurydziane do tostady – jakie ma witaminy?
Placki kukurydziane do tostady to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Placki kukurydziane do tostady zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,35 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 1,55 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,19 mg witaminy B5,
- 0,36 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Placki kukurydziane do tostady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Placki kukurydziane do tostady ma w sobie:
- 76,0 mg wapnia,
- 1,53 mg żelaza,
- 76,0 mg magnezu,
- 203 mg fosforu,
- 237 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 657 mg sodu, 1,23 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 2,20 µg selenu.
4. Placki kukurydziane do tostady - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 12 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 474 kcal | 58,3 kcal |
Białko | 6,15 g | 0,76 g |
Węglowodany | 64,4 g | 7,93 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 5,80 g | 0,71 g |
Tłuszcz | 23,4 g | 2,88 g |
Tłuszcze nasycone | 7,01 g | 0,86 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 7,22 g | 0,89 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 8,29 g | 1,02 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |