Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 90,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,99 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 0,55 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,11 g tłuszczów nasyconych,
• 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0,55 mg witaminy E, 23,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 4,12 mg witaminy B3,
• 79,6 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 2,13 µg witaminy B12.

3. Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,21 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 278 mg fosforu,
• 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 261 mg sodu, 0,40 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,7 µg selenu.

4. Plamiak poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze