Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami

1. Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 360 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,45 g białka,
• 76,3 g węglowodanów,
• 37,1 g cukrów,
• 5,70 g błonnika.

Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami ma w 100 g 4,03 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Pomysł na biznes: Ekologiczne poduszki"

• 0,64 g tłuszczów nasyconych,
• 1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami – jakie ma witaminy?

Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 589 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,85 mg witaminy B1,
• 0,68 mg witaminy B2,
• 10,51 mg witaminy B3,
• 25,6 mg witaminy B4,
• 0,80 mg witaminy B5,
• 1,08 mg witaminy B6,
• 213 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami ma w sobie:

• 228 mg wapnia,
• 9,43 mg żelaza,
• 79,0 mg magnezu,
• 273 mg fosforu,
• 362 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 462 mg sodu, 1,76 mg cynku, 0,29 mg miedzi, 1,99 mg manganu i 6,90 µg selenu.

4. Płatki owsiane instant z rodzynkami i przyprawami - kalorie i wartości odżywcze