Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny

1. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,90 g białka,
• 15,02 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,30 g błonnika.

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny ma w 100 g 5,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,46 g tłuszczów nasyconych,
• 2,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny – jakie ma witaminy?

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny to produkt zawierający 9,70 mg witaminy C, 46,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,67 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,12 mg witaminy B5,
• 0,01 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny ma w sobie:

• 49,0 mg wapnia,
• 0,22 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 56,0 mg fosforu,
• 233 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 332 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny - kalorie i wartości odżywcze