Trwa ładowanie...

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny

1. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 113 kcal.

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,90 g białka,
  • 15,02 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny ma w 100 g 5,60 g tłuszczów, w tym:

  • 1,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny – jakie ma witaminy?

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny to produkt zawierający 9,70 mg witaminy C, 46,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,67 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny ma w sobie:

  • 49,0 mg wapnia,
  • 0,22 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 56,0 mg fosforu,
  • 233 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 332 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 210 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 113 kcal 237 kcal
Białko 1,90 g 3,99 g
Węglowodany 15,02 g 31,5 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,30 g 4,83 g
Tłuszcz 5,60 g 11,76 g
Tłuszcze nasycone 1,46 g 3,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,31 g 4,85 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,55 g 3,26 g
Cholesterol 4,00 mg 8,40 mg
Witamina C 9,70 mg 20,4 mg
Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny
Płatki ziemniaczane w proszku bez dodatku mleka pełnotłustego i margaryny (123rf)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.