Trwa ładowanie...

Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 147 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 4,69 g tłuszczów, w tym:

  • 0,87 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 64,0 mg cholesterolu.

2. Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,50 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,50 µg witaminy B12.

3. Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 26,0 mg wapnia,
  • 0,31 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 236 mg fosforu,
  • 512 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 0,53 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 51,5 µg selenu.

4. Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 150 g (1/2 fileta)
Wartość energetyczna 147 kcal 221 kcal
Białko 24,5 g 36,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,69 g 7,04 g
Tłuszcze nasycone 0,87 g 1,30 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,33 g 2,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,25 g 1,87 g
Cholesterol 64,0 mg 96,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso
Płytecznik poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.