Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli

1. Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,73 g białka,
• 19,99 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli ma w 100 g 0,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,02 g tłuszczów nasyconych,
• 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,01 mg witaminy B2,
• 0,13 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,48 mg witaminy B5,
• 0,21 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 40,0 mg fosforu,
• 495 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 248 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Pochrzyn chiński gotowany na parze z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze