Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu

1. Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu ma w 100 g 6,61 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,73 g tłuszczów nasyconych,
• 1,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 521 mg cholesterolu.

2. Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,619 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 1,54 mg witaminy B2,
• 8,65 mg witaminy B3,
• 156 mg witaminy B4,
• 2,33 mg witaminy B5,
• 0,55 mg witaminy B6,
• 303 µg witaminy B9,
• 15,89 µg witaminy B12.

3. Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 3,39 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 249 mg fosforu,
• 177 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 117 mg sodu, 4,29 mg cynku, 0,69 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 71,1 µg selenu.

4. Podroby z indyka gotowane na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze