Trwa ładowanie...

Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra)

1. Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 268 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,0 g białka,
  • 8,28 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 15,75 g tłuszczów, w tym:

  • 4,14 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,79 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 5,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,01 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0,28 µg witaminy B12.

3. Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 1,35 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 147 mg fosforu,
  • 186 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 269 mg sodu, 2,33 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 21,9 µg selenu.

4. Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 43 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 268 kcal 115 kcal
Białko 22,0 g 9,44 g
Węglowodany 8,28 g 3,56 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,30 g 0,13 g
Tłuszcz 15,75 g 6,77 g
Tłuszcze nasycone 4,14 g 1,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,43 g 2,77 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,79 g 1,63 g
Cholesterol 86,0 mg 37,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra)
Podudzie z kurczaka smażone w cieście (mięso i skóra) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.