Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie
1. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,7 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie ma w 100 g 6,76 g tłuszczów, w tym:
- 1,57 g tłuszczów nasyconych,
- 2,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 155 mg cholesterolu.
2. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie – jakie ma witaminy?
Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 5,75 mg witaminy B3,
- 80,1 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,18 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,47 µg witaminy B12.
3. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie ma w sobie:
- 20,0 mg wapnia,
- 1,05 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 248 mg fosforu,
- 291 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 403 mg sodu, 2,86 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 27,4 µg selenu.
4. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 71 g (1 podudzie) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 172 kcal | 122 kcal |
Białko | 27,7 g | 19,67 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 6,76 g | 4,80 g |
Tłuszcze nasycone | 1,57 g | 1,12 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,83 g | 2,01 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,03 g | 0,73 g |
Cholesterol | 155 mg | 110 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |