Trwa ładowanie...

Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie

1. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie ma w 100 g 6,76 g tłuszczów, w tym:

  • 1,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 155 mg cholesterolu.

2. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie – jakie ma witaminy?

Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 5,75 mg witaminy B3,
  • 80,1 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,05 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 248 mg fosforu,
  • 291 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 403 mg sodu, 2,86 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 27,4 µg selenu.

4. Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 71 g (1 podudzie)
Wartość energetyczna 172 kcal 122 kcal
Białko 27,7 g 19,67 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,76 g 4,80 g
Tłuszcze nasycone 1,57 g 1,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,83 g 2,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,03 g 0,73 g
Cholesterol 155 mg 110 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie
Podudzie z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczone na rożnie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.