Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie

1. Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,7 g białka,
• 0,12 g węglowodanów,
• 0,12 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie ma w 100 g 11,46 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,86 g tłuszczów nasyconych,
• 4,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 149 mg cholesterolu.

2. Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie – jakie ma witaminy?

Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,51 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 5,97 mg witaminy B3,
• 73,3 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,49 µg witaminy B12.

3. Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 1,02 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 245 mg fosforu,
• 279 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 392 mg sodu, 2,52 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 25,7 µg selenu.

4. Podudzie z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie - kalorie i wartości odżywcze