Podwójny hamburger

1. Podwójny hamburger – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podwójny hamburger w 100 gramach posiada wartość energetyczną 295 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,08 g białka,
• 24,1 g węglowodanów,
• 4,15 g cukrów,
• 0,90 g błonnika.

Podwójny hamburger ma w 100 g 14,36 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,10 g tłuszczów nasyconych,
• 5,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 47,0 mg cholesterolu.

2. Podwójny hamburger – jakie ma witaminy?

Podwójny hamburger to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Podwójny hamburger zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,22 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 5,37 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 56,0 µg witaminy B9,
• 1,44 µg witaminy B12.

3. Podwójny hamburger – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podwójny hamburger ma w sobie:

• 102 mg wapnia,
• 2,88 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 136 mg fosforu,
• 226 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 414 mg sodu, 2,87 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Podwójny hamburger - kalorie i wartości odżywcze