Podwójny hamburger z przyprawami i sosem
1. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Podwójny hamburger z przyprawami i sosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 259 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,17 g białka,
- 22,7 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,40 g błonnika.
Podwójny hamburger z przyprawami i sosem ma w 100 g 13,30 g tłuszczów, w tym:
- 4,24 g tłuszczów nasyconych,
- 4,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,10 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.
2. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – jakie ma witaminy?
Podwójny hamburger z przyprawami i sosem to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 23,4 µg witaminy K.
Podwójny hamburger z przyprawami i sosem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,23 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 3,94 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,46 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 22,0 µg witaminy B9,
- 1,23 µg witaminy B12.
3. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Podwójny hamburger z przyprawami i sosem ma w sobie:
- 103 mg wapnia,
- 2,07 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 112 mg fosforu,
- 194 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 386 mg sodu, 2,38 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 25,3 µg selenu.
4. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 205 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 259 kcal | 531 kcal |
Białko | 12,17 g | 24,9 g |
Węglowodany | 22,7 g | 46,5 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,40 g | 2,87 g |
Tłuszcz | 13,30 g | 27,3 g |
Tłuszcze nasycone | 4,24 g | 8,69 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,78 g | 9,80 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 4,10 g | 8,41 g |
Cholesterol | 32,0 mg | 65,6 mg |
Witamina C | 0,30 mg | 0,62 mg |