Podwójny hamburger z przyprawami i sosem

1. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 259 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,17 g białka,
  • 22,7 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem ma w 100 g 13,30 g tłuszczów, w tym:

  • 4,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.

2. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – jakie ma witaminy?

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 23,4 µg witaminy K.

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 3,94 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,46 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 22,0 µg witaminy B9,
  • 1,23 µg witaminy B12.

3. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem ma w sobie:

  • 103 mg wapnia,
  • 2,07 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 112 mg fosforu,
  • 194 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 386 mg sodu, 2,38 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 25,3 µg selenu.

4. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 205 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 259 kcal 531 kcal
Białko 12,17 g 24,9 g
Węglowodany 22,7 g 46,5 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,40 g 2,87 g
Tłuszcz 13,30 g 27,3 g
Tłuszcze nasycone 4,24 g 8,69 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,78 g 9,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,10 g 8,41 g
Cholesterol 32,0 mg 65,6 mg
Witamina C 0,30 mg 0,62 mg
Podwójny hamburger z przyprawami i sosem
Podwójny hamburger z przyprawami i sosem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.