Podwójny hamburger z przyprawami i sosem

1. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 259 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,17 g białka,
• 22,7 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem ma w 100 g 13,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,24 g tłuszczów nasyconych,
• 4,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.

2. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – jakie ma witaminy?

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 23,4 µg witaminy K.

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,23 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 3,94 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,46 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 22,0 µg witaminy B9,
• 1,23 µg witaminy B12.

3. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podwójny hamburger z przyprawami i sosem ma w sobie:

• 103 mg wapnia,
• 2,07 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 112 mg fosforu,
• 194 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 386 mg sodu, 2,38 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 25,3 µg selenu.

4. Podwójny hamburger z przyprawami i sosem - kalorie i wartości odżywcze