Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food)

1. Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,22 g białka,
• 17,25 g węglowodanów,
• 0,40 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) ma w 100 g 13,95 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,49 g tłuszczów nasyconych,
• 4,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 48,0 mg cholesterolu.

2. Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) – jakie ma witaminy?

Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 3,17 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 8,00 µg witaminy K.

Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 8,22 mg witaminy B3,
• 43,7 mg witaminy B4,
• 1,24 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 19,00 µg witaminy B9,
• 0,16 µg witaminy B12.

3. Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 0,73 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 282 mg fosforu,
• 373 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 769 mg sodu, 0,71 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 17,50 µg selenu.

4. Polędwiczki z kurczaka w panierce (danie typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze