Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka)
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,61 g białka,
- 17,13 g węglowodanów,
- 17,13 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) ma w 100 g 12,72 g tłuszczów, w tym:
- 10,68 g tłuszczów nasyconych,
- 0,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) – jakie ma witaminy?
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,34,0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E,38,0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 0,06 mg witaminy B3,
- 10,60 mg witaminy B4,
- 0,23 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,26 µg witaminy B12.
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) ma w sobie:
- 90,0 mg wapnia,
- 0,04 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 86,0 mg fosforu,
- 151 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,80 µg selenu.
Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 80 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 194 kcal | 155 kcal |
| Białko | 3,61 g | 2,89 g |
| Węglowodany | 17,13 g | 13,70 g |
| Cukier | 17,13 g | 13,70 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 12,72 g | 10,18 g |
| Tłuszcze nasycone | 10,68 g | 8,55 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,84 g | 0,67 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,20 g | 0,16 g |
| Cholesterol | 10,00 mg | 8,00 mg |
| Witamina C | 0,70 mg | 0,56 mg |
| Równoważnik folianów | 4,00 µg | 3,20 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,02 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,12 mg | 0,09 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,06 mg | 0,05 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,23 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,02 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 4,00 µg | 3,20 µg |
| Witamina B4 - cholina | 10,60 mg | 8,48 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,26 µg | 0,21 µg |
| Witamina A | 120 i.u. | 96,0 i.u. |
| Witamina A | 34,0 µg RAE | 27,2 µg RAE |
| Retinol | 34,0 µg | 27,2 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 5,00 µg | 4,00 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,45 mg | 0,36 mg |
| Witamina D | 0,90 µg | 0,72 µg |
| Witamina D | 38,0 i.u. | 30,4 i.u. |
| Witamina K | 2,70 µg | 2,16 µg |
| Wapń | 90,0 mg | 72,0 mg |
| Żelazo | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 8,00 mg |
| Fosfor | 86,0 mg | 68,8 mg |
| Potas | 151 mg | 121 mg |
| Sód | 66,0 mg | 52,8 mg |
| Cynk | 0,27 mg | 0,22 mg |
| Miedź | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Selen | 4,80 µg | 3,84 µg |
| Woda | 65,7 g | 52,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.