Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka)

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka)Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka)
Źródło zdjęć: © 123rf

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,61 g białka,
  • 17,13 g węglowodanów,
  • 17,13 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) ma w 100 g 12,72 g tłuszczów, w tym:

  • 10,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) – jakie ma witaminy?

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,34,0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E,38,0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,06 mg witaminy B3,
  • 10,60 mg witaminy B4,
  • 0,23 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,26 µg witaminy B12.

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) ma w sobie:

  • 90,0 mg wapnia,
  • 0,04 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 86,0 mg fosforu,
  • 151 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0,27 mg cynku,0,01 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,80 µg selenu.

Polewa do ciasta w proszku (40 ml z pół szklanki mleka) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 80 g (1 porcja)
Wartość energetyczna194 kcal155 kcal
Białko3,61 g2,89 g
Węglowodany17,13 g13,70 g
Cukier17,13 g13,70 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz12,72 g10,18 g
Tłuszcze nasycone10,68 g8,55 g
Tłuszcze jednonienasycone0,84 g0,67 g
Tłuszcze wielonienasycone0,20 g0,16 g
Cholesterol10,00 mg8,00 mg
Witamina C0,70 mg0,56 mg
Równoważnik folianów4,00 µg3,20 µg
Witamina B1 - tiamina0,03 mg0,02 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,12 mg0,09 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,06 mg0,05 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,23 mg0,18 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,03 mg0,02 mg
Witamina B9 - kwas foliowy4,00 µg3,20 µg
Witamina B4 - cholina10,60 mg8,48 mg
Witamina B12 - kobalamina0,26 µg0,21 µg
Witamina A120 i.u.96,0 i.u.
Witamina A34,0 µg RAE27,2 µg RAE
Retinol34,0 µg27,2 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten5,00 µg4,00 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,45 mg0,36 mg
Witamina D0,90 µg0,72 µg
Witamina D38,0 i.u.30,4 i.u.
Witamina K2,70 µg2,16 µg
Wapń90,0 mg72,0 mg
Żelazo0,04 mg0,03 mg
Magnez10,00 mg8,00 mg
Fosfor86,0 mg68,8 mg
Potas151 mg121 mg
Sód66,0 mg52,8 mg
Cynk0,27 mg0,22 mg
Miedź0,01 mg0,01 mg
Mangan0,01 mg0,00 mg
Selen4,80 µg3,84 µg
Woda65,7 g52,6 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka