Półsłodka czekolada

1. Półsłodka czekolada – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Półsłodka czekolada w 100 gramach posiada wartość energetyczną 480 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,20 g białka,
• 63,9 g węglowodanów,
• 54,5 g cukrów,
• 5,90 g błonnika.

Półsłodka czekolada ma w 100 g 30,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 17,75 g tłuszczów nasyconych,
• 9,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Półsłodka czekolada – jakie ma witaminy?

Półsłodka czekolada to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,60 µg witaminy K.

Półsłodka czekolada zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 0,43 mg witaminy B3,
• 22,0 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Półsłodka czekolada – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Półsłodka czekolada ma w sobie:

• 32,0 mg wapnia,
• 3,13 mg żelaza,
• 115 mg magnezu,
• 132 mg fosforu,
• 365 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 1,62 mg cynku, 0,70 mg miedzi, 0,80 mg manganu i 4,20 µg selenu.

4. Półsłodka czekolada - kalorie i wartości odżywcze