Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła)
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła)
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 477 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,20 g białka,
- 63,4 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 5,90 g błonnika.
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) ma w 100 g 29,7 g tłuszczów, w tym:
- 17,53 g tłuszczów nasyconych,
- 9,93 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,95 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 18,00 mg cholesterolu.
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) – jakie ma witaminy?
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 0,43 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,11 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) ma w sobie:
- 32,0 mg wapnia,
- 3,13 mg żelaza,
- 115 mg magnezu,
- 132 mg fosforu,
- 365 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 1,62 mg cynku,0,70 mg miedzi, 0,80 mg manganu i 3,20 µg selenu.
Półsłodka czekolada (wyprodukowana z dodatkiem masła) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 170 g (1 szklanka, 180 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 477 kcal | 811 kcal |
| Białko | 4,20 g | 7,14 g |
| Węglowodany | 63,4 g | 108 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 5,90 g | 10,03 g |
| Tłuszcz | 29,7 g | 50,5 g |
| Tłuszcze nasycone | 17,53 g | 29,8 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 9,93 g | 16,88 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,95 g | 1,62 g |
| Cholesterol | 18,00 mg | 30,6 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 5,10 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,09 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,09 mg | 0,15 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,43 mg | 0,73 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,11 mg | 0,18 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 5,10 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 60,0 i.u. | 102 i.u. |
| Witamina A | 3,00 µg RAE | 5,10 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 32,0 mg | 54,4 mg |
| Żelazo | 3,13 mg | 5,32 mg |
| Magnez | 115 mg | 196 mg |
| Fosfor | 132 mg | 224 mg |
| Potas | 365 mg | 621 mg |
| Sód | 11,00 mg | 18,70 mg |
| Cynk | 1,62 mg | 2,75 mg |
| Miedź | 0,70 mg | 1,19 mg |
| Mangan | 0,80 mg | 1,36 mg |
| Selen | 3,20 µg | 5,44 µg |
| Woda | 0,70 g | 1,19 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
