Trwa ładowanie...

Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym

1. Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 16,00 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,79 g białka,
  • 3,47 g węglowodanów,
  • 2,55 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym ma w 100 g 0,25 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym – jakie ma witaminy?

Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym to produkt zawierający 12,60 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,60 µg witaminy K.

Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,58 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,71 mg witaminy B3,
  • 6,40 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym ma w sobie:

  • 33,0 mg wapnia,
  • 0,57 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 17,00 mg fosforu,
  • 191 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 115 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 240 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 16,00 kcal 38,4 kcal
Białko 0,79 g 1,90 g
Węglowodany 3,47 g 8,33 g
Cukier 2,55 g 6,12 g
Błonnik 1,90 g 4,56 g
Tłuszcz 0,25 g 0,60 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,10 g 0,24 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 12,60 mg 30,2 mg
Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym
Pomidory w puszce z sokiem pomidorowym (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.