Por liofilizowany

1. Por liofilizowany – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Por liofilizowany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 321 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,20 g białka,
• 74,7 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 10,40 g błonnika.

Por liofilizowany ma w 100 g 2,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,28 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Por liofilizowany – jakie ma witaminy?

Por liofilizowany to produkt zawierający 118 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Por liofilizowany zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,80 mg witaminy B1,
• 0,40 mg witaminy B2,
• 3,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,77 mg witaminy B5,
• 1,21 mg witaminy B6,
• 366 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Por liofilizowany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Por liofilizowany ma w sobie:

• 360 mg wapnia,
• 7,60 mg żelaza,
• 161 mg magnezu,
• 346 mg fosforu,
• 2,400 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 0,66 mg cynku, 0,66 mg miedzi, 2,63 mg manganu i 5,70 µg selenu.

4. Por liofilizowany - kalorie i wartości odżywcze