Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką
1. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką w 100 gramach posiada wartość energetyczną 286 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 15,55 g białka,
- 13,01 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką ma w 100 g 18,97 g tłuszczów, w tym:
- 8,32 g tłuszczów nasyconych,
- 7,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,52 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 48,0 mg cholesterolu.
2. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką – jakie ma witaminy?
Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką to produkt zawierający 2,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,21 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 3,61 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,41 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 31,0 µg witaminy B9,
- 1,13 µg witaminy B12.
3. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką ma w sobie:
- 119 mg wapnia,
- 1,98 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 209 mg fosforu,
- 212 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 674 mg sodu, 2,61 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 12,80 µg selenu.
4. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 254 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 286 kcal | 726 kcal |
Białko | 15,55 g | 39,5 g |
Węglowodany | 13,01 g | 33,0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 18,97 g | 48,2 g |
Tłuszcze nasycone | 8,32 g | 21,1 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 7,43 g | 18,87 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,52 g | 3,85 g |
Cholesterol | 48,0 mg | 122 mg |
Witamina C | 2,90 mg | 7,37 mg |