Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami
1. Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 235 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,85 g białka,
- 18,35 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami ma w 100 g 12,55 g tłuszczów, w tym:
- 4,78 g tłuszczów nasyconych,
- 5,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 40,0 mg cholesterolu.
2. Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami – jakie ma witaminy?
Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,19 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 3,34 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,33 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 1,09 µg witaminy B12.
3. Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami ma w sobie:
- 44,0 mg wapnia,
- 2,26 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 107 mg fosforu,
- 220 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 378 mg sodu, 2,24 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 15,40 µg selenu.
4. Powiększony hamburger z przyprawami i warzywami - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 218 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 235 kcal | 512 kcal |
Białko | 11,85 g | 25,8 g |
Węglowodany | 18,35 g | 40,0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 12,55 g | 27,4 g |
Tłuszcze nasycone | 4,78 g | 10,42 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 5,24 g | 11,42 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,01 g | 2,20 g |
Cholesterol | 40,0 mg | 87,2 mg |
Witamina C | 1,20 mg | 2,62 mg |