Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem

1. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,34 g białka,
• 17,33 g węglowodanów,
• 4,00 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem ma w 100 g 12,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,97 g tłuszczów nasyconych,
• 4,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 33,0 mg cholesterolu.

2. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – jakie ma witaminy?

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 14,30 µg witaminy K.

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,21 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 3,14 mg witaminy B3,
• 32,9 mg witaminy B4,
• 0,25 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 64,0 µg witaminy B9,
• 1,21 µg witaminy B12.

3. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem ma w sobie:

• 46,0 mg wapnia,
• 2,99 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 97,0 mg fosforu,
• 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 342 mg sodu, 2,46 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 18,20 µg selenu.

4. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem - kalorie i wartości odżywcze