Trwa ładowanie...

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem

1. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,34 g białka,
  • 17,33 g węglowodanów,
  • 4,00 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem ma w 100 g 12,37 g tłuszczów, w tym:

  • 3,97 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 33,0 mg cholesterolu.

2. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – jakie ma witaminy?

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 14,30 µg witaminy K.

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,14 mg witaminy B3,
  • 32,9 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 64,0 µg witaminy B9,
  • 1,21 µg witaminy B12.

3. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem ma w sobie:

  • 46,0 mg wapnia,
  • 2,99 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 342 mg sodu, 2,46 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 18,20 µg selenu.

4. Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 247 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 226 kcal 558 kcal
Białko 11,34 g 28,0 g
Węglowodany 17,33 g 42,8 g
Cukier 4,00 g 9,88 g
Błonnik 1,50 g 3,71 g
Tłuszcz 12,37 g 30,6 g
Tłuszcze nasycone 3,97 g 9,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,67 g 11,54 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,14 g 7,77 g
Cholesterol 33,0 mg 81,5 mg
Witamina C 0,90 mg 2,22 mg
Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem
Powiększony hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.