Trwa ładowanie...

Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:59
Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem
Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem

1. Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,94 g białka,
  • 13,74 g węglowodanów,
  • 3,52 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem ma w 100 g 15,66 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 5,77 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 46,0 mg cholesterolu.

2. Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – jakie ma witaminy?

Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,67 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 14,10 µg witaminy K.

Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,19 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,23 mg witaminy B3,
  • 42,3 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 45,0 µg witaminy B9,
  • 1,37 µg witaminy B12.

3. Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 2,80 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 111 mg fosforu,
  • 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 289 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 20,1 µg selenu.

4. Powiększony podwójny hamburger z przyprawami, warzywami i majonezem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 374 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 252 kcal 942 kcal
Białko 13,94 g 52,1 g
Węglowodany 13,74 g 51,4 g
Cukier 3,52 g 13,17 g
Błonnik 1,40 g 5,24 g
Tłuszcz 15,66 g 58,6 g
Tłuszcze nasycone 5,77 g 21,6 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,12 g 22,9 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,02 g 11,28 g
Cholesterol 46,0 mg 172 mg
Witamina C 0,20 mg 0,75 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze