Prażone nasiona bawełny

1. Prażone nasiona bawełny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Prażone nasiona bawełny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 506 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 32,6 g białka,
• 21,9 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 5,50 g błonnika.

Prażone nasiona bawełny ma w 100 g 36,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 9,70 g tłuszczów nasyconych,
• 6,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 18,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Prażone nasiona bawełny – jakie ma witaminy?

Prażone nasiona bawełny to produkt zawierający 9,00 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Prażone nasiona bawełny zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,75 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 3,00 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,46 mg witaminy B5,
• 0,78 mg witaminy B6,
• 233 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Prażone nasiona bawełny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Prażone nasiona bawełny ma w sobie:

• 100 mg wapnia,
• 5,40 mg żelaza,
• 440 mg magnezu,
• 800 mg fosforu,
• 1,350 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 6,00 mg cynku, 1,20 mg miedzi, 2,18 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Prażone nasiona bawełny - kalorie i wartości odżywcze