Trwa ładowanie...

Przegrzebki z surimi

1. Przegrzebki z surimi – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przegrzebki z surimi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,77 g białka,
  • 10,62 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Przegrzebki z surimi ma w 100 g 0,41 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 22,0 mg cholesterolu.

2. Przegrzebki z surimi – jakie ma witaminy?

Przegrzebki z surimi to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Przegrzebki z surimi zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,31 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,60 µg witaminy B12.

3. Przegrzebki z surimi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przegrzebki z surimi ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 0,31 mg żelaza,
  • 43,0 mg magnezu,
  • 282 mg fosforu,
  • 103 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 795 mg sodu, 0,33 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 23,6 µg selenu.

4. Przegrzebki z surimi - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 99,0 kcal 84,2 kcal
Białko 12,77 g 10,86 g
Węglowodany 10,62 g 9,03 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,41 g 0,35 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g 0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,21 g 0,18 g
Cholesterol 22,0 mg 18,70 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Przegrzebki z surimi
Przegrzebki z surimi (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.