Przegrzebki z surimi
1. Przegrzebki z surimi – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Przegrzebki z surimi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,77 g białka,
- 10,62 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Przegrzebki z surimi ma w 100 g 0,41 g tłuszczów, w tym:
- 0,08 g tłuszczów nasyconych,
- 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 22,0 mg cholesterolu.
2. Przegrzebki z surimi – jakie ma witaminy?
Przegrzebki z surimi to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Przegrzebki z surimi zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,31 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 1,60 µg witaminy B12.
3. Przegrzebki z surimi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Przegrzebki z surimi ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,31 mg żelaza,
- 43,0 mg magnezu,
- 282 mg fosforu,
- 103 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 795 mg sodu, 0,33 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 23,6 µg selenu.
4. Przegrzebki z surimi - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 99,0 kcal | 84,2 kcal |
Białko | 12,77 g | 10,86 g |
Węglowodany | 10,62 g | 9,03 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,41 g | 0,35 g |
Tłuszcze nasycone | 0,08 g | 0,07 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,06 g | 0,05 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,21 g | 0,18 g |
Cholesterol | 22,0 mg | 18,70 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |