Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien

1. Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,22 g białka,
• 21,9 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien ma w 100 g 13,21 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,31 g tłuszczów nasyconych,
• 5,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien – jakie ma witaminy?

Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien to produkt zawierający 10,40 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 1,45 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,73 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 0,96 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 93,0 mg fosforu,
• 473 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 0,55 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0,23 mg manganu i 1,20 µg selenu.

4. Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien - kalorie i wartości odżywcze