Przygotowane mrożone paluszki rybne
1. Przygotowane mrożone paluszki rybne – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Przygotowane mrożone paluszki rybne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,01 g białka,
- 21,7 g węglowodanów,
- 1,65 g cukrów,
- 1,50 g błonnika.
Przygotowane mrożone paluszki rybne ma w 100 g 16,23 g tłuszczów, w tym:
- 3,73 g tłuszczów nasyconych,
- 3,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,82 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 28,0 mg cholesterolu.
2. Przygotowane mrożone paluszki rybne – jakie ma witaminy?
Przygotowane mrożone paluszki rybne to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 6,88 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 4,70 µg witaminy K.
Przygotowane mrożone paluszki rybne zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,12 mg witaminy B1,
- 0,12 mg witaminy B2,
- 1,54 mg witaminy B3,
- 42,8 mg witaminy B4,
- 0,27 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 24,0 µg witaminy B9,
- 0,96 µg witaminy B12.
3. Przygotowane mrożone paluszki rybne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Przygotowane mrożone paluszki rybne ma w sobie:
- 16,00 mg wapnia,
- 0,84 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 191 mg fosforu,
- 185 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 402 mg sodu, 0,42 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 15,70 µg selenu.
4. Przygotowane mrożone paluszki rybne - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 57 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 277 kcal | 158 kcal |
Białko | 11,01 g | 6,28 g |
Węglowodany | 21,7 g | 12,35 g |
Cukier | 1,65 g | 0,94 g |
Błonnik | 1,50 g | 0,86 g |
Tłuszcz | 16,23 g | 9,25 g |
Tłuszcze nasycone | 3,73 g | 2,13 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,19 g | 1,82 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 7,82 g | 4,46 g |
Cholesterol | 28,0 mg | 15,96 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |