Przygotowane mrożone paluszki rybne

1. Przygotowane mrożone paluszki rybne – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przygotowane mrożone paluszki rybne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,01 g białka,
• 21,7 g węglowodanów,
• 1,65 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Przygotowane mrożone paluszki rybne ma w 100 g 16,23 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,73 g tłuszczów nasyconych,
• 3,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 7,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 28,0 mg cholesterolu.

2. Przygotowane mrożone paluszki rybne – jakie ma witaminy?

Przygotowane mrożone paluszki rybne to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 6,88 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 4,70 µg witaminy K.

Przygotowane mrożone paluszki rybne zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 1,54 mg witaminy B3,
• 42,8 mg witaminy B4,
• 0,27 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 24,0 µg witaminy B9,
• 0,96 µg witaminy B12.

3. Przygotowane mrożone paluszki rybne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przygotowane mrożone paluszki rybne ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 0,84 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 191 mg fosforu,
• 185 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 402 mg sodu, 0,42 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 15,70 µg selenu.

4. Przygotowane mrożone paluszki rybne - kalorie i wartości odżywcze