Trwa ładowanie...

Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli

1. Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 199 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,90 g białka,
  • 31,7 g węglowodanów,
  • 0,31 g cukrów,
  • 2,80 g błonnika.

Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli ma w 100 g 6,76 g tłuszczów, w tym:

  • 1,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli to produkt zawierający 14,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.

Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 2,28 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 33,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,80 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 112 mg fosforu,
  • 505 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 400 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 21 g (10 sztuk)
Wartość energetyczna 199 kcal 41,8 kcal
Białko 2,90 g 0,61 g
Węglowodany 31,7 g 6,65 g
Cukier 0,31 g 0,07 g
Błonnik 2,80 g 0,59 g
Tłuszcz 6,76 g 1,42 g
Tłuszcze nasycone 1,27 g 0,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,06 g 0,85 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,35 g 0,07 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 14,20 mg 2,98 mg
Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli
Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.