Trwa ładowanie...

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli (Flickr)

1. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 166 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,51 g białka,
  • 27,5 g węglowodanów,
  • 0,29 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli ma w 100 g 5,13 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 1,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli to produkt zawierający 11,80 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 2,14 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 22,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,75 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 471 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 391 mg sodu, 0,40 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 69 g (10 sztuk)
Wartość energetyczna 166 kcal 115 kcal
Białko 2,51 g 1,73 g
Węglowodany 27,5 g 18,98 g
Cukier 0,29 g 0,20 g
Błonnik 2,30 g 1,59 g
Tłuszcz 5,13 g 3,54 g
Tłuszcze nasycone 1,08 g 0,75 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,45 g 2,38 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,32 g 0,22 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 11,80 mg 8,14 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze