Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli

1. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,75 g białka,
  • 25,6 g węglowodanów,
  • 0,37 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli ma w 100 g 5,48 g tłuszczów, w tym:

  • 0,85 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli to produkt zawierający 8,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,40 µg witaminy K.

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 2,08 mg witaminy B3,
  • 23,7 mg witaminy B4,
  • 0,46 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 23,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,57 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 87,0 mg fosforu,
  • 478 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 324 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 76 g (10 sztuk)
Wartość energetyczna 158 kcal 120 kcal
Białko 2,75 g 2,09 g
Węglowodany 25,6 g 19,42 g
Cukier 0,37 g 0,28 g
Błonnik 2,00 g 1,52 g
Tłuszcz 5,48 g 4,17 g
Tłuszcze nasycone 0,85 g 0,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,87 g 1,42 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,50 g 1,14 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 8,60 mg 6,54 mg
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.