Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane
1. Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,13 g białka,
- 27,3 g węglowodanów,
- 0,27 g cukrów,
- 2,00 g błonnika.
Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane ma w 100 g 9,05 g tłuszczów, w tym:
- 1,66 g tłuszczów nasyconych,
- 4,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,35 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane – jakie ma witaminy?
Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane to produkt zawierający 4,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,70 µg witaminy K.
Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 1,45 mg witaminy B3,
- 25,4 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,12 mg witaminy B6,
- 23,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 0,58 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 84,0 mg fosforu,
- 287 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 463 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 0,40 µg selenu.
4. Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 79 g (10 kulek) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 192 kcal | 152 kcal |
Białko | 2,13 g | 1,68 g |
Węglowodany | 27,3 g | 21,6 g |
Cukier | 0,27 g | 0,21 g |
Błonnik | 2,00 g | 1,58 g |
Tłuszcz | 9,05 g | 7,15 g |
Tłuszcze nasycone | 1,66 g | 1,31 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,54 g | 3,59 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 2,35 g | 1,86 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 4,00 mg | 3,16 mg |