Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 190 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 8,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,47 g tłuszczów nasyconych,
• 4,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,43 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 5,77 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,24 mg witaminy B5,
• 0,23 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 7,49 µg witaminy B12.

3. Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 55,0 mg wapnia,
• 1,92 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 314 mg fosforu,
• 463 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 0,85 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 1,09 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Pstrąg poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze