Pudding kukurydziany

1. Pudding kukurydziany – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pudding kukurydziany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,42 g białka,
• 16,97 g węglowodanów,
• 6,59 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Pudding kukurydziany ma w 100 g 5,04 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 2,45 g tłuszczów nasyconych,
• 1,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Pudding kukurydziany – jakie ma witaminy?

Pudding kukurydziany to produkt zawierający 3,70 mg witaminy C, 57,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Pudding kukurydziany zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,03 mg witaminy B3,
• 55,5 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0,31 µg witaminy B12.

3. Pudding kukurydziany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pudding kukurydziany ma w sobie:

• 39,0 mg wapnia,
• 0,53 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 90,0 mg fosforu,
• 176 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 282 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 6,10 µg selenu.

4. Pudding kukurydziany - kalorie i wartości odżywcze