Ravioli z serem z sosem marinara

1. Ravioli z serem z sosem marinara – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ravioli z serem z sosem marinara w 100 gramach posiada wartość energetyczną 154 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,07 g białka,
• 18,50 g węglowodanów,
• 4,50 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Ravioli z serem z sosem marinara ma w 100 g 5,70 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,56 g tłuszczów nasyconych,
• 1,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

2. Ravioli z serem z sosem marinara – jakie ma witaminy?

Ravioli z serem z sosem marinara to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 53,0 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ravioli z serem z sosem marinara zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 1,33 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 28,0 µg witaminy B9,
• 0,36 µg witaminy B12.

3. Ravioli z serem z sosem marinara – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ravioli z serem z sosem marinara ma w sobie:

• 120 mg wapnia,
• 0,82 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 121 mg fosforu,
• 195 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 306 mg sodu, 0,74 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 20,4 µg selenu.

4. Ravioli z serem z sosem marinara - kalorie i wartości odżywcze