Rwana wieprzowina z sosie BBQ
1. Rwana wieprzowina z sosie BBQ – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Rwana wieprzowina z sosie BBQ w 100 gramach posiada wartość energetyczną 168 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,19 g białka,
- 18,74 g węglowodanów,
- 15,20 g cukrów,
- 1,20 g błonnika.
Rwana wieprzowina z sosie BBQ ma w 100 g 4,42 g tłuszczów, w tym:
- 1,42 g tłuszczów nasyconych,
- 1,81 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 35,0 mg cholesterolu.
2. Rwana wieprzowina z sosie BBQ – jakie ma witaminy?
Rwana wieprzowina z sosie BBQ to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,89 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.
Rwana wieprzowina z sosie BBQ zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,17 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 3,03 mg witaminy B3,
- 44,5 mg witaminy B4,
- 0,81 mg witaminy B5,
- 0,25 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,41 µg witaminy B12.
3. Rwana wieprzowina z sosie BBQ – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Rwana wieprzowina z sosie BBQ ma w sobie:
- 44,0 mg wapnia,
- 1,24 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 161 mg fosforu,
- 305 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 666 mg sodu, 1,85 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 27,6 µg selenu.
4. Rwana wieprzowina z sosie BBQ - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 249 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 168 kcal | 418 kcal |
Białko | 13,19 g | 32,8 g |
Węglowodany | 18,74 g | 46,7 g |
Cukier | 15,20 g | 37,8 g |
Błonnik | 1,20 g | 2,99 g |
Tłuszcz | 4,42 g | 11,01 g |
Tłuszcze nasycone | 1,42 g | 3,53 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,81 g | 4,51 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,76 g | 1,89 g |
Cholesterol | 35,0 mg | 87,2 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,50 mg |