Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso

1. Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 156 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 5,57 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,97 g tłuszczów nasyconych,
• 1,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.

2. Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 58,0 µg RAE witaminy A, 0,99 mg witaminy E, 670 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 10,12 mg witaminy B3,
• 113 mg witaminy B4,
• 1,27 mg witaminy B5,
• 0,83 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,47 µg witaminy B12.

3. Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,52 mg żelaza,
• 36,0 mg magnezu,
• 305 mg fosforu,
• 436 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 92,0 mg sodu, 0,55 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 35,5 µg selenu.

4. Ryba nerka poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze