Trwa ładowanie...

Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso

1. Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 135 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 5,18 g tłuszczów, w tym:

  • 1,17 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 77,0 mg cholesterolu.

2. Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 263 µg RAE witaminy A, 0,63 mg witaminy E, 515 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 10,10 mg witaminy B3,
  • 70,0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,50 µg witaminy B12.

3. Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,90 mg żelaza,
  • 45,0 mg magnezu,
  • 271 mg fosforu,
  • 364 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 69,0 mg sodu, 0,54 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 135 kcal 115 kcal
Białko 20,7 g 17,60 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,18 g 4,40 g
Tłuszcze nasycone 1,17 g 1,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,49 g 2,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,89 g 0,75 g
Cholesterol 77,0 mg 65,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso
Ryby jesiotrowate poddane obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.