Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia)

1. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 108 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,23 g białka,
• 18,39 g węglowodanów,
• 11,59 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 2,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,21 g tłuszczów nasyconych,
• 0,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 0,22 mg witaminy B3,
• 7,80 mg witaminy B4,
• 0,54 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,15 µg witaminy B12.

3. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

• 95,0 mg wapnia,
• 0,11 mg żelaza,
• 8,00 mg magnezu,
• 82,0 mg fosforu,
• 125 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 3,20 µg selenu.

4. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze