Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia)
1. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 108 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,23 g białka,
- 18,39 g węglowodanów,
- 11,59 g cukrów,
- 0,30 g błonnika.
Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 2,15 g tłuszczów, w tym:
- 1,21 g tłuszczów nasyconych,
- 0,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.
2. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?
Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 0,22 mg witaminy B3,
- 7,80 mg witaminy B4,
- 0,54 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,15 µg witaminy B12.
3. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:
- 95,0 mg wapnia,
- 0,11 mg żelaza,
- 8,00 mg magnezu,
- 82,0 mg fosforu,
- 125 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 3,20 µg selenu.
4. Ryż na mleku (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 113 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 108 kcal | 122 kcal |
Białko | 3,23 g | 3,65 g |
Węglowodany | 18,39 g | 20,8 g |
Cukier | 11,59 g | 13,10 g |
Błonnik | 0,30 g | 0,34 g |
Tłuszcz | 2,15 g | 2,43 g |
Tłuszcze nasycone | 1,21 g | 1,37 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,56 g | 0,63 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,13 g | 0,15 g |
Cholesterol | 12,00 mg | 13,56 mg |
Witamina C | 1,30 mg | 1,47 mg |