Trwa ładowanie...

Salami wieprzowe

1. Salami wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Salami wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 407 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,6 g białka,
  • 1,60 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Salami wieprzowe ma w 100 g 33,7 g tłuszczów, w tym:

  • 11,89 g tłuszczów nasyconych,
  • 16,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Salami wieprzowe – jakie ma witaminy?

Salami wieprzowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Salami wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,93 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 5,60 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,06 mg witaminy B5,
  • 0,55 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 2,80 µg witaminy B12.

3. Salami wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Salami wieprzowe ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 1,30 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 229 mg fosforu,
  • 378 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,260 mg sodu, 4,20 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 25,4 µg selenu.

4. Salami wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 paczka, 120 g)
Wartość energetyczna 407 kcal 460 kcal
Białko 22,6 g 25,5 g
Węglowodany 1,60 g 1,81 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 33,7 g 38,1 g
Tłuszcze nasycone 11,89 g 13,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 16,00 g 18,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,74 g 4,23 g
Cholesterol 79,0 mg 89,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Salami wieprzowe
Salami wieprzowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.