Trwa ładowanie...

Salami wieprzowo-wołowe

1. Salami wieprzowo-wołowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Salami wieprzowo-wołowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 378 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,1 g białka,
  • 0,72 g węglowodanów,
  • 0,26 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Salami wieprzowo-wołowe ma w 100 g 31,7 g tłuszczów, w tym:

  • 11,42 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 108 mg cholesterolu.

2. Salami wieprzowo-wołowe – jakie ma witaminy?

Salami wieprzowo-wołowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,64 mg witaminy E, 36,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Salami wieprzowo-wołowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 6,11 mg witaminy B3,
  • 72,6 mg witaminy B4,
  • 1,01 mg witaminy B5,
  • 0,44 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,15 µg witaminy B12.

3. Salami wieprzowo-wołowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Salami wieprzowo-wołowe ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 1,36 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 192 mg fosforu,
  • 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,756 mg sodu, 2,67 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,95 mg manganu i 33,6 µg selenu.

4. Salami wieprzowo-wołowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 10 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 378 kcal 37,0 kcal
Białko 21,1 g 2,07 g
Węglowodany 0,72 g 0,07 g
Cukier 0,26 g 0,03 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 31,7 g 3,10 g
Tłuszcze nasycone 11,42 g 1,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,72 g 1,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,90 g 0,48 g
Cholesterol 108 mg 10,58 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Salami wieprzowo-wołowe
Salami wieprzowo-wołowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.