Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości soduSalami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu
Źródło zdjęć: © Flickr

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 396 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,01 g białka,
  • 15,38 g węglowodanów,
  • 6,21 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 30,5 g tłuszczów, w tym:

  • 10,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 90,0 mg cholesterolu.

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C,4,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,32,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,74 mg witaminy B1,
  • 0,34 mg witaminy B2,
  • 4,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,86 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 1,76 µg witaminy B12.

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:

  • 94,0 mg wapnia,
  • 1,55 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 272 mg fosforu,
  • 1,372 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 623 mg sodu, 3,08 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 14,60 µg selenu.

Salami wieprzowo-wołowe o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 100 g (1 porcja)
Wartość energetyczna396 kcal396 kcal
Białko15,01 g15,01 g
Węglowodany15,38 g15,38 g
Cukier6,21 g6,21 g
Błonnik0,20 g0,20 g
Tłuszcz30,5 g30,5 g
Tłuszcze nasycone10,58 g10,58 g
Tłuszcze jednonienasycone13,32 g13,32 g
Tłuszcze wielonienasycone3,07 g3,07 g
Cholesterol90,0 mg90,0 mg
Witamina C0,70 mg0,70 mg
Równoważnik folianów8,00 µg8,00 µg
Witamina B1 - tiamina0,74 mg0,74 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,34 mg0,34 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna4,80 mg4,80 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,86 mg0,86 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,49 mg0,49 mg
Witamina B9 - kwas foliowy8,00 µg8,00 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina1,76 µg1,76 µg
Witamina A12,00 i.u.12,00 i.u.
Witamina A4,00 µg RAE4,00 µg RAE
Retinol4,00 µg4,00 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0,80 µg0,80 µg
Witamina D32,0 i.u.32,0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń94,0 mg94,0 mg
Żelazo1,55 mg1,55 mg
Magnez31,0 mg31,0 mg
Fosfor272 mg272 mg
Potas1,372 mg1,372 mg
Sód623 mg623 mg
Cynk3,08 mg3,08 mg
Miedź0,09 mg0,09 mg
Mangan0,06 mg0,06 mg
Selen14,60 µg14,60 µg
Woda33,7 g33,7 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka