Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn)

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn)Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn)
Źródło zdjęć: © Flickr

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 86,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,41 g białka,
  • 22,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 17,50 mg witaminy C,6,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,56 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,52 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,11 mg cynku,0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,50 µg selenu.

Sałatka owocowa tropikalna w puszce w ciężkim syropie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 257 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna86,0 kcal221 kcal
Białko0,41 g1,05 g
Węglowodany22,4 g57,5 g
Cukier0 g0 g
Błonnik1,30 g3,34 g
Tłuszcz0,10 g0,26 g
Tłuszcze nasycone0,02 g0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone0,02 g0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone0,03 g0,08 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C17,50 mg45,0 mg
Równoważnik folianów9,00 µg23,1 µg
Witamina B1 - tiamina0,05 mg0,14 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,05 mg0,12 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna0,56 mg1,44 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,12 mg0,31 mg
Witamina B9 - kwas foliowy9,00 µg23,1 µg
Witamina B4 - cholina0 mg0 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A127 i.u.326 i.u.
Witamina A6,00 µg RAE15,42 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń13,00 mg33,4 mg
Żelazo0,52 mg1,34 mg
Magnez13,00 mg33,4 mg
Fosfor7,00 mg17,99 mg
Potas131 mg337 mg
Sód2,00 mg5,14 mg
Cynk0,11 mg0,28 mg
Miedź0,08 mg0,21 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen0,50 µg1,29 µg
Woda76,8 g197 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka